[0:00:01] -----
[0:00:09] Ты работаешь с печенью, переходишь к Шан Джун, к тимусу,
[0:00:14] наполняешь их, опускаешь к органу с которым работаешь,
[0:00:19] объединяешь твой шар с органом.
[0:00:25] И потом, наполнив орган, опускаешь энергию в котёл живота.
[0:00:37] Проверяешь, что связь с органом сохраняется,
[0:00:41] и оттуда вынимаешь шар, уже в нейтральном состоянии.
[0:00:49]
[0:00:56] Сделав шар с органом,
[0:01:02] переходишь к котлу,
[0:01:04] поднимаешь к органу,
[0:01:08] берешь информацию его энергии,
[0:01:12] поднимаешь к тимусу и выпускаешь.
[0:01:13] И когда возвращаешься, идешь той же дорожкой.
[0:01:20] К органу, к котлу, и т.д.
[0:01:26]
[0:01:32] Заканчиваем нашу работу.
[0:01:37] Поднимаемся.
[0:01:39]
[0:01:46] -Это же первый день.. Мы устали..
[0:01:48] - Именно поэтому я и прошу. Завтра и послезавтра
[0:01:53] никто не сможет встать.
[0:01:56]
[0:02:07] Расслабляем все уровни тела.
[0:02:09] Эта работа - очень важна, после того , как мы перемешали свою энергию.
[0:02:21] Поработав с энергией сторонней, с деревьями или с иными техниками, в которых мы выпускали энергию из тела.
[0:02:30] Мы обогатили энергию внутри.
[0:02:34] А сейчас нужно ее гармонизовать.
[0:02:40] Это важно и легко делать.
[0:02:47]
[0:02:51] Активизируем кончики пальцев рук и ног.
[0:02:57] Все части пальцев,
[0:03:01] части, где начинаются меридианы.
[0:03:09] Мы активизируем все энергетические меридианы тела одновременно.
[0:03:16] Их легко активизировать.
[0:03:22] Сначала ищем пульсации крови в каждом пальце,
[0:03:27] там расположены капилляры,
[0:03:30] чувствуем их пульсацию.
[0:03:35] Почувствуйте десять сердечек в пальцах рук,
[0:03:41] в пальцах ног. Это труднее, но приходит с опытом.
[0:03:51] У нас - двадцать сердечек
[0:03:58] и к ним добавляем двадцать первое, расположенное в груди.
[0:04:02]
[0:04:06] Ищем пульсации сердца в груди и анализируем резонанс
[0:04:11] этого ритма во всех пальцах.
[0:04:17]
[0:04:31] Сохраняя на этом внимание,
[0:04:35] перемещаем тело со стороны в сторону.
[0:04:39] Поднимаем пятку ноги, освобожденной от веса тела .
[0:04:47] Пальцы ноги - на полу, пятку - тянем.
[0:04:52] Вместе с энергией в пальцах рук и ног , мы усиливаем подъем энергии через одну ногу и активизируем чудесные каналы.
[0:05:09] В другую сторону.
[0:05:16] Поднимаем энергию каналов до уровня глаз.
[0:05:21] Все каналы ног поднимают энергию к глазам.
[0:05:29] Расслабляем глаза, все части тела, позволяем ему поднять энергию.
[0:05:41] Расслабьте диафрагму.
[0:05:45] Она сегодня вынесла много активизации.
[0:05:47] В другую сторону делаем движение, поднимаем пятку.
[0:05:55]
[0:06:03] Продолжаем считать биение сердца.
[0:06:08] 8-9 биений на одну позицию тела и меняем сторону.
[0:06:18] 8-9 биений в пальцах рук и ног.
[0:06:30]
[0:06:33] Еще раз в две стороны.
[0:06:35]
[0:06:49] В последний раз.
[0:06:52]
[0:06:55] Концентрируем внимание и расслабляем тело.
[0:07:05] Чувствуем биение маленьких сердечек.
[0:07:07] Заканчиваем упражнение.
[0:07:10] Поднимает одну руку вверх,
[0:07:25] дотрагиваемся к родничку,
[0:07:32] Опускаем энергию поглаживая все части лица,горла,
[0:07:38] грудной клетки,
[0:07:41] тимус,
[0:07:43] дорожку между тимусом и животом.
[0:07:48] Котел живота.
[0:07:50] Задерживаем руку в этой области,
[0:07:54] другую руку поднимаем
[0:07:56] вытягиваем энергию .
[0:08:01] Зачем мы делаем эти вытягивания сбоку?
[0:08:03] Из-за активного контакта кончиков пальцев с мембраной первого кокона.
[0:08:10] Мы перемешиваем информацию и энергию внутри
[0:08:15] с информацией и энергией первого кокона.
[0:08:20] Накладываем на тело этот бальзам.
[0:08:26] Еще два раза повторяем это движение.
[0:08:34] Сравнивайте ощущения в кончиках пальцев рук и в ногтях.

[0:08:38] Ногти - активнее при этой работе.
[0:08:42]
[0:08:50] Внутри вырабатывается все больше тепла.
[0:08:55] Это хороший знак.
[0:08:57] Наше тело нашло энергетические ресурсы и уравновешивает все части тела.
[0:09:17]
[0:09:38] Последнее движение.
[0:09:46]
[0:09:52] Проверяем активность всех частей, от родничка до живота.
[0:10:03] Заканчиваем упражнение.
[0:10:06] Следующее.
[0:10:14] Открывает блюдца рук вовне,
[0:10:22] вытягиваем энергию, дотрагиваясь до мембраны кокона перед собой,
[0:10:29] в этом положении - одна рука делает круг над другой рукой.
[0:10:38] Четыре раза.
[0:10:43] Это прокручивает энергию на всех уровнях тела ,
[0:10:49] особенно - в животе.
[0:10:54] 4 раза с одной стороны,
[0:10:55]
[0:10:56] 4 раза - в другую сторону.
[0:11:02]
[0:11:24] Сравниваем ощущения с двух сторон.
[0:11:27]
[0:11:34] Во всех суставах, руках.
[0:11:41] Энергия раскручивается на всех уровнях.
[0:11:45] Особенно, в тех органах и тканях, которые нуждаются в энергии,
[0:11:57] в этой активизации.
[0:11:58] Теперь, то же упражнение, только изменяем положение руки сверху.
[0:12:04] Теперь раскручиваем иньскую энергию.
[0:12:13] В том же направлении.
[0:12:18]
[0:12:29] Здесь направление не играет большой роли.
[0:12:33] Можно его выбрать спонтанно.
[0:12:42] Еще раз в две стороны.
[0:12:48] В этом положении - ощущения легче внутри. Мы более расслабленны.
[0:13:00] Нет сильных изменений в теле.
[0:13:04] Влияние мягкое.
[0:13:08] Это иньская часть
[0:13:15] А сначала мы работали с янской.
[0:13:22] Заканчиваем.
[0:13:23] Объединяем руки в шар.
[0:13:27] На уровне живота.
[0:13:30] Плечи расслаблены,
[0:13:35] все части рук,
[0:13:39] расслабляем локти.
[0:13:44] Чувствует их вес.
[0:13:46] Чувствуем вес каждого сегмента руки.
[0:13:55] Расслабьте кисти рук.
[0:14:01]
[0:14:06] Если вы чувствуете их вес - это значит что вы хорошо расслаблены.
[0:14:08] Чем тяжелее вы чувствуете тело -
[0:14:13] тем более вы расслаблены.
[0:14:17] Проверяет активность энергетического потока,
[0:14:28] заполнившего все части рук, тела.
[0:14:33] Теперь приближаем шар к котлу живота и тянем его к тимусу.
[0:14:46] Вытягиваем энергию на этом уровне.

[0:14:52] Несколько раз прокатываем энергию по этой дорожке.
[0:14:57] Внутри и перед собой.
[0:15:00] Создаем энергетическое кольцо.
[0:15:04]
[0:15:28] Еще два раза делаем это движение.
[0:15:33] Продолжаем расслабляться и анализировать.
[0:15:41] Теперь, не останавливая движения,
[0:15:46] наполняем живот
[0:15:51] и тянем энергию ко рту. Вытягиваем ее изо рта.
[0:15:59] Продолжаем делать кольцо.
[0:16:11] Как будто мы удлиняем энергетически наш язык.
[0:16:14] Когда работаем с этим горизонтальным диском,
[0:16:24] это помогает нашему владению речью, составлению фраз.

[0:16:32] Это активизирует коммуникации с внешним миром.
[0:16:37] С социальным миром.
[0:16:41] Так влияет работа с этим кольцом.
[0:16:48]
[0:17:05] Еще раз повторяем эти движения.
[0:17:09] Запоминаем ощущения
[0:17:11] на всех уровнях тела,
[0:17:16] во рту.
[0:17:22] Не прерывая движения, изменяем кольцо.
[0:17:26] Поднимаем энергию к родничку.
[0:17:30]
[0:17:36] От родничка вытягиваем энергию вверх,
[0:17:38] опускаем перед собой - к животу.
[0:17:48]
[0:18:04] При перемещении шара внутри, ловим ощущения в органах, в тканях тела.
[0:18:12] Когда вытягиваем вверх - чувствуем энергетическое единство тела,
[0:18:18] освобожденное через родничок.
[0:18:22]
[0:18:29] Когда чувствуете общность потока энергии, который проходит одинаково по всем уровням тела,
[0:18:38] мы можем вытягивать также энергию ног,
[0:18:43] чтобы напитать чашу живота.
[0:18:50] Каждый раз вытягивайте энергию из ног в направлении вверх, к родничку.
[0:18:56] Это создает - новую энергетическую орбиту.
[0:19:01] От кончиков пальцев ног и пяток - к родничку.
[0:19:08] Мы углубляем влияние.
[0:19:17]
[0:19:23] Это объединяет внутреннюю энергию с коконами.
[0:19:28] Мы находимся в настоящей гармонии внутренней энергии и внешней.
[0:19:37] Это усиливает нашу защиту,
[0:19:40] питание тела энергией или его разгрузку от ненужной энергии.
[0:19:51] Мы создаем энергетический баланс между внутренним и внешним,
[0:20:01] их сильную связь.
[0:20:09] Еще два раза повторяем это движение.
[0:20:14]
[0:20:19] Проверяем проход энергии внутри и перед собой.
[0:20:25]
[0:20:30] Запоминаем эти приятные ощущения.
[0:20:33]
[0:20:42] Когда шар находится внизу, останавливаем движения перед животом.
[0:20:50]
[0:20:54] Несколько раз медленно вытягиваем и сдавливаем энергию.
[0:21:01] Сравниваем ощущения на всех уровнях тела с внешними.

[0:21:09] В нашем шаре теперь присутствует внешняя и внутренняя энергия.
[0:21:19] Лимиты тела, отделенные слоем кожи, теперь менее заметны.
[0:21:30] Через любую область тела мы теперь можем выпускать энергию
[0:21:38] или вдыхать ее.
[0:21:44] Наше внутреннее тело становится похожим на тучку.
[0:21:50] Мягкую и легкую.
[0:21:53] Спокойную и гибкую.
[0:21:58] Еще два раза повторяем.
[0:22:02]
[0:22:26] Заканчиваем эти движения.
[0:22:29] Кладем на живот сначала иньскую руку, правую для мужчин и левую - для женщин.
[0:22:37] Потом янскую руку. Левую -для мужчин , правую - для женщин.
[0:22:43] Всю энергию рук направляем в полость живота и сохраняем ее там.
[0:22:53] Еще раз мы создали основу, центр, чрезвычайно важный для физического здоровья и энергетического состояния.
[0:23:04] Анализируем активизацию.
[0:23:15] Закрываем руки. Отделяем их и открываем.
[0:23:24] И как мы делали вначале нашей работы, ищем пульсации крови в пальцах рук и ног.
[0:23:40] Это способствует вращению всей энергии в теле.
[0:23:42] Это сознает энергетическую сеть в теле, передающую энергию от органов к органам, которая гармонизирует внутренние процессы.
[0:23:55] Наше расслабление усилит эту работу.
[0:24:03] Заканчиваем упражнения . Спасибо.
[0:24:08] Продолжаем держать активными кончики пальцев рук и ног.
[0:24:11] Ложимся и делаем медитацию.
[0:24:15] ---------------------
[0:24:26] Во время медитации,
[0:24:30] продолжаем расслабляться, продолжаем держать активными кончики пальцев рук и ног,
[0:24:40] и исследуем наши энергетические возможности живота ,
[0:24:47] прохода от живота к тимусу,
[0:24:50] от живота, пронизывая все внутренние области, к родничку.
[0:25:01] Добавляйте вибрации музыки.
[0:25:10]