[0:00:00] Прежде всего расслабьте все части тела. [0:00:07] Проверьте состояние полости живота. [0:00:13] Вчера мы работали с этой частью тела, используя различные упражнения физические и энергетические, [0:00:24] а также во время медитации мы усиливали состояние основы нашего тела, [0:00:32] который питает все остальные части тела энергией. [0:00:35] В особенности, иньской энергией. [0:00:39] Которая способствует расслаблению, [0:00:43] лучшему восприятию внутренних процессов [0:00:47] и работе с ними. [0:00:54] Вместе с анализом состояния живота, [0:01:01] проверьте состояние пяти плотных органов, [0:01:09] с которыми мы тоже вчера работали [0:01:12] и которые сейчас состоят во взаимной связи. [0:01:16] Эта связь еще не естественна, [0:01:28] она пока что искусственная. [0:01:31] Созданная между центром диафрагмы, [0:01:37] объединяющая все пять плотных органов, проходя через диафрагму, в непосредственную связь, [0:01:46] которая не зависит от связи через энергетические меридианы. [0:01:54] Можно сказать, что мы изменяем наше внутреннее энергетическое тело, [0:02:00] исправляем его и делаем легче работу с ним, благодаря большим энергетическим центрам тела. [0:02:08] Вчера , мы также работали с вибрациями, [0:02:17] которые сохранялись всю ночь. [0:02:23] Мы создавали вибрации в ногах, в животе, [0:02:29] поднимали их к родничку. [0:02:32] Сегодня мы продолжаем работу с вибрационными процессами, [0:02:39] но также будем изучать комплекс Син И, [0:02:49] в котором к физическим движениям подключены энергетические действия и вибрационные. [0:02:59] [0:03:05] Проанализируйте и сопоставьте состояния вашего тела сегодня с обычным для вас состоянием. [0:03:14] Сравните состояние бедер, в которых мы уже сегодня с утра активизировали энергию. [0:03:22] Она продолжает объединять бедра и полость живота в одно энергетическое пространство. [0:03:33] Анализируйте состояние плеч, [0:03:40] которые мы объединяем с состоянием бедер, [0:03:46] чтобы работать с одним типом энергии на иньском и янском уровне, [0:03:51] на уровне ног и рук. [0:03:54] Открытие суставов бёдер и плеч усиливает проход энергии к кончикам пальцев ног и рук. [0:04:12] Если же плечи и бёдра закрыты, [0:04:19] это не дает выхода для энергии, [0:04:25] мешает меридианам поддерживать их активность, [0:04:28] Вы знаете, что точки активизации всех меридианов находятся или на уровне кистей рук и рук до уровня локтей, или на уровне щиколоток и голеней и коленей, если говорит о меридианах проходящим от головы к ногам. [0:04:48] Чем больше меридиан удаляется от корпуса тела, [0:04:53] тем лучше он поддается изменениям и модификациям, [0:05:00] часть меридиана, расположенного в корпусе тела сложней поддается модификации, [0:05:11] она подчиняется нашему мозгу рептилии, расположенного в позвоночнике. [0:05:15] Поэтому, если воздействие на точки проводится или акупунктурой, или собственным вниманием, [0:05:30] это не даст большого эффекта, если в руках присутствуют блоки, преграды. [0:05:37] То есть, если энергия не проходит хорошо через шлюзы, [0:05:43] все старания будут тщетны. [0:05:45] Сегодня, мы сконцентрируемся на работе с суставами бёдер и плеч. [0:05:57] Будем делать всевозможные упражнения, чтобы освободить потоки энергии в руках и ногах. [0:06:04] Это самые большие суставы нашего тела, самые богатые энергетически. [0:06:10] Чем больше мы будем расслаблены, [0:06:16] тем больше мы приобретём энергетических резервов для тела. [0:06:27] Это программа на сегодня. [0:06:33] Схема цикла пяти органов, с которой мы вчера начали работать, [0:06:44] а также схема прохода энергии через диафрагму, [0:06:47] остается актуальной для нашей работы. [0:06:58] самое важное - это быть в расслабленном состоянии и слушать внутренние вибрации. [0:07:11] [0:07:18] Сохраняя это состояние тела, [0:07:24] ищем активизацию пупка. [0:07:28] Опустите внимание к пупку. [0:07:31] Вы можете дотронутся до него , если хотите, [0:07:34] проверить ощущения в пупке. [0:07:37] Или же ментальным способом, опускаем внимание к пупку. [0:07:47] Уточняем ощущения. Не только сама точка пупка должна быть активной, [0:07:52] но все мембраны, сосуда и энергетические нити, расположенные в теле, до области первородного центра , в спине. [0:08:07] Пространство между почками и вокруг них, захватывается влиянием зоны пупка. Проталкиваем активизацию вглубь живота. [0:08:21] Почему область пупка? Это место, которое нас связывало пуповиной с телом матери, [0:08:34] через которое мы питались физически и энергетически. [0:08:45] Область пупка влияет на все уровни тела. [0:08:53] Здесь находится самый главный ключ к активизации всех клеток тела, [0:09:03] всех процессов и органов. [0:09:06] Наша работа основана на активности суставов бёдер и плеч, мы можем использовать общую активизацию, [0:09:17] которая нам позволит сознательно или подсознательно работать с четырьмя зонами суставов и использовать возможности зоны пупка. [0:09:31] В таком случае, мы избегаем энергетического и физиологического дисбаланса тела. [0:09:40] Это нам позволяет также сбалансировать, уравновесить все процессы тела. [0:09:48] Так как, если мы усиливаем в одном из центров сустава активность, [0:10:00] пупок, как энергетическое и физиологическое ядро тела, [0:10:05] начинает процессы активности тех областей тела, которые помогут поддержать равномерную работу остальных частей тела. [0:10:16] Начиная работу на этом семинаре, [0:10:27] очень важно поддерживать это равновесие. [0:10:32] Так как все техники, которые мы используем, [0:10:37] они непривычны для тела и достаточно сильные физиологически. [0:10:43] Вибрации, активизации, которые мы проводим со вчерашнего дня , [0:10:48] начинают выводить из разных уголков тела пассивную энергию, [0:10:59] приклеенную к мембранам или к другим частям. [0:11:03] Также активизируется движение лимфы, крови, всех жидкостей тела. [0:11:11] Это пробуждает также циркуляцию всех негативных частичек тела. [0:11:19] Если же активизировать в общем наше равновесие благодаря этой зоне, [0:11:27] это здорово нам поможет поддерживать хорошее состояние тела и выведение токсинов из него. [0:11:37] Токсинов из органов и систем тела. [0:11:45] Первый принцип, который использует Син И, на ровне с другими стилями китайской энергетической работы, [0:11:57] это утверждение, что наше тело подобно бутылке с жидкостями. [0:12:03] Различными жидкостями. [0:12:05] Например, воды разного цвета, разной насыщенности и на различных уровнях бутылки, [0:12:13] а чтобы начать двигать эти жидкости - нужно начать движения этой бутылкой. [0:12:24] Чем больше мы будем встряхивать эту емкость, [0:12:30] тем сильнее активизируются жидкости и энергия внутри. [0:12:34] Чем больше мы неподвижны, жидкости начнут останавливаться и терять свои свойства, [0:12:45] полезные для нашего тела. [0:12:50] Жидкости начнут отравляться и повреждаться. [0:12:53] Поэтому, китайцы приводили такой пример. [0:13:07] И не только они одни. Все техники исцеления тела, индийские, азиатские, африканские , шаманские - используют ритуальные движения или танцы. [0:13:32] Разнообразные движения активизируют все части тела. [0:13:40] Кроме того, используются внешние акустические вибрации: бубен, гудки, музыкальные инструменты. Они дают сильные вибрации телу [0:14:00] а также пространству вокруг нас. [0:14:03] Это мобилизует акустический резонанс внутри тела. [0:14:09] Вчера, мы работали в маленьком зале, где вибрации, посреди плиточного пола, в сдавленом пространстве, были очень сильные. [0:14:23] Но плиточный пол - холодный и это мешает телу расслабиться. [0:14:34] Если вы хотите хорошо активизировать тело энергетически, [0:14:46] тело должно находиться в тепле. [0:14:50] Оно должно сохранять внутреннее тепло. [0:14:53] В теле присутствуют различные жидкости, [0:14:57] которые под действием холода, останавливаются спонтанно. [0:15:02] Особенно, это касается лимфы. [0:15:07] По сравнению с другими, это очень важная жидкость для нашего иммунитета. [0:15:16] Но она очень чуткая к температуре тела. [0:15:23] Если температура тела опустилась лишь на один градус - [0:15:27] лимфа почти останавливается. [0:15:31] В лимфатическом сосуде нет мышц, [0:15:36] они не могут проталкивать жидкость, которая застывает при охлаждении, в предназначенном направлении. [0:15:47] А лимфа пробегает на всех уровнях тела. [0:15:52] Можно сказать, что это сложная и сильная система, на ровне с кровяной системой. [0:16:03] Кровяная система питает каждую клетку тела, а лимфатическая - защищает, очищает, залечивает каждую клетку. Это наш внутренний доктор. [0:16:17] Чем выше внешняя температура, [0:16:22] тем лучше и активнее циркулирует лимфа. [0:16:27] Если тело ослаблено, тело вынуждено поднять внутреннюю температуру. [0:16:35] Для того чтобы ускорить пробег лимфы. [0:16:41] Если температура поднимается выше за 38°, [0:16:50] это сигнал тревоги для перемещения лимфы и нашего собственного лекарства, в определенную область или во все части тела. [0:17:04] Если же температура выше 38° понижается внешним лекарством, искусственно, [0:17:22] мы делаем ошибку и продолжаем течение болезни. [0:17:29] У нас нет доверия к себе самому, к собственному лекарству [0:17:38] и это нас толкает брать лекарство извне. [0:17:42] То, что предлагает медицина. [0:17:45] Все необходимые лекарства наш организм сам производит, [0:17:52] если мы работаем внутренне. [0:17:55] Конечно, температура тела не должна слишком подниматься, [0:17:59] это тоже вредно. [0:18:02] У нас очень маленькие лимиты внутренней температуры. [0:18:07] Но до 39° - 39,5° еще может быть нормально. [0:18:16] Если температура выше - нужно ее понизить. [0:18:21] Но если она 39,5°, например, принятое лекарство снизит температуру к 38°, [0:18:32] это нормально. [0:18:33] Но если же снизит до 35°, это не очень хорошо. [0:18:38] Это не момент, чтобы приостанавливать циркуляцию лимфы. [0:18:43] Я много сейчас о лимфе говорю, [0:18:47] потому, что с помощью вибраций и Син И [0:18:49] мы очень затрагиваем эту систему сильнее чем остальные . [0:18:54] Мы выводим токсины, активизируем слабые области тела, [0:19:02] но эта работа так же провоцирует активизацию лимфатической системы , [0:19:09] то есть, все слабости тела могут начать проявляться. [0:19:14] Завтра и послезавтра мы продолжаем эту работу, [0:19:21] ваша внутренняя температура может подняться к 37°. [0:19:27] Это не начало какой-то болезни, нет. [0:19:29] Просто , с помощью внутренних способов вы пробуждаете ваш иммунитет [0:19:39] и усиливаете ваше исцеление и очищение тела. [0:19:47] [0:19:49] Вторая система, на которую может повлиять наша активизация Син И, - это система выделения. [0:20:02] Два органа этой системы сильно поддаются влиянию, первый: мочевой пузырь , [0:20:15] сегодня утром мы делали упражнения для его активизации. Это важно. [0:20:22] Чем меньше мы двигаемся - стенки мочевого пузыря из внутри покрываются ржавчиной мочи. [0:20:50] Это соли. [0:20:54] Этот слой начинает толстеть и нарастать на внутренних стенках. [0:21:07] Внешне , стенки могут быть гибкими, но внутри этот сосуд становится недвижимым. [0:21:16] Если наклоняться или дотрагиваться к мочевому пузырю, при наличии в нем солей, [0:21:27] человек почувствует боль в этой области или неприятное ощущение. [0:21:35] Если мочевой пузырь теряет эластичность, он не способен удерживать мочу . [0:21:45] Это неизбежно, так как жидкости в нем грязные, отходы. [0:21:58] Поэтому наш мочевой пузырь должен сохранять чистые стенки, эластичные и гибкие. [0:22:07] Когда мы работаем с вибрациями, с Син И - [0:22:15] они сильно влияют на состояние мочевого пузыря. [0:22:19] Поэтому, если в нем есть соли, ржавчина, или если он ослаблен, [0:22:26] это может тоже проявится. [0:22:29] И это не страшно. Наоборот. [0:22:34] Если чувствуете, что он немного воспалился, вы бегаете в туалет, [0:22:43] это значит, что активизация усилилась и он выздоравливает. [0:22:52] Анализируйте. [0:22:55] То же мы наблюдаем и с почками. [0:23:02] Это вторая часть системы выделения, [0:23:06] которая используется телом для отбора жидкостей. [0:23:29] Для селекции. [0:23:37] [0:23:50] [0:23:54] Жидкости тела, наполнившись отходами, должны пройти через почки [0:24:05] и очиститься. [0:24:09] Тело не хочет терять внутренние жидкости. [0:24:17] Спонтанно, безудержная потеря жидкости для тела значит смерть. [0:24:27] 80% тела - жидкости. [0:24:32] Поэтому, те жидкости, которые мы выпиваем должны быть адаптированы [0:24:41] и годными к использованию. Они проходят через множество фильтров, центров адаптации, [0:24:49] пока не дойдут до области спинно-мозговой жидкости. Самой чистой жидкости тела и самой адаптированной. [0:24:59] Такая работа для тела сложна, [0:25:04] поэтому ему легче очистить жидкости уже имеющиеся в теле, вывести из них отходы и одну и ту же жидкость провести еще несколько раз. [0:25:15] Такую роль очистителя играют почки. [0:25:19] Если мы не двигаемся, почки быстро повреждаются, загрязняются и становятся пассивными. [0:25:35] К тому же, слишком много внешнего влияния на почки. [0:25:47] В продукты добавляют консерванты, химические вещества, [0:25:53] которые выжигают нефроны почек. Они разрушают самую тонкую пленку нефрона. [0:26:07] У тела нет времени и способа , чтобы полностью обновить внутреннее состояние почек. [0:26:17] Конечно, организм может это сделать, но [0:26:21] мы отравляем тело постоянно. [0:26:28] Вырабатывать лекарство и исцелить почки - это достаточно длительный процесс, на который нужно время и спокойствие, определенные условия. [0:26:43] Поэтому в XX и в XXI веке [0:26:49] наблюдается дисбаланс между скоростью разрушения почек и [0:26:54] нашей способностью их излечить. [0:26:57] Раньше, большинство продуктов было натуральным, адаптированным к нашему организму, [0:27:12] соблюдалось равновесие. [0:27:14] Сейчас же дисбаланс растет. [0:27:20] Мы используем продукты, чтобы активизировать почки, [0:27:25] принимаем искусственные препараты для очищения почек. [0:27:32] Классическая медицина успешно исследует специфику почек и предлагает нам множество натуральных очистительных средств. [0:27:45] Например, существует много различных сортов травяного чая, [0:27:55] которые хорошо помогают очистить почки. [0:28:00] Но в то же время, существует слишком много негативных продуктов, [0:28:08] которые мы обязаны пропустить через почки. [0:28:11] И когда мы с вами будем работать с внутренними вибрациями, с принципом и комплексом Син И, [0:28:27] слабые зоны почек могут отозваться болью. [0:28:30] Характеристика почек в том, что они не работают как остальные плотные органы (еще поджелудочная имеет схожую способность). [0:28:44] Почки и поджелудочная работают с областью, которая окружает их вовне. [0:28:58] Форма почек - как цветок с 10 000 лепестков вокруг него. [0:29:12] Как и поджелудочная. [0:29:21] Селезёнка , она как жесткое ядро, [0:29:26] а поджелудочная, это уже не цветок, а скорее листик, с множеством зон вокруг нее, которые активизируют все мембраны и пространство вокруг. [0:29:41] Эти два органа не имеют точных лимитов [0:29:50] и все влияния на них и проблемы проявляются сначала внутри этих органов, а потом вовне. [0:30:03] Поэтому, если почка где-то ослаблена, мы это почувствуем в органе, а потом области его окружающей. [0:30:13] Мы должны быть готовы к анализу наших ощущений. [0:30:21] [0:30:25] - Если мы чувствуем боль вокруг органа, то он поврежден внутри или внешне? - Внутри. [0:30:32] Но чувствуем боль вокруг органа. [0:30:38] Внутри почки есть много мембран очень гибких и мягких, [0:30:48] в этой области невозможно получить какой-то разрыв спровоцированный движением. [0:30:57] Если проявляется боль вокруг органа - значит проблема внутри. [0:31:06] Активизируя зоны вокруг, [0:31:11] например, у кого-то ранен или повреждён нефрон левой почки, [0:31:22] стенки почки - достаточно закрыты и непроницаемы для жидкостей вокруг, [0:31:34] это очистительная станция. [0:31:37] Но если есть сложности, почки открывают ткани мембраны, ищут помощи в окружающей их зоне, которая тоже достаточно закрыта. [0:31:54] Чем больше проблем внутри, тем шире почка открывает эту область, [0:32:06] чтобы быть в контакте с лимфой . [0:32:12] А потом, адаптированное исцеление приходит извне вовнутрь органа. [0:32:20] Залечивает и очищает эту внутреннюю область. [0:32:26] Если чувствуется неприятное ощущение вокруг почек, [0:32:33] то значит, что начинается исцеление. [0:32:41] Само тело начинает залечивать почку. [0:32:48] Конечно, мы можем помочь этому процессу, [0:32:51] но диагностика может пробудится сейчас. Так как мы производим очень сильные вибрации в теле, во всех мембранах. [0:33:07] [0:33:14] - Нужно ли замедлять скорость движений в Син И? [0:33:20] - Это неизбежно. Если у вас возникло это неприятное ощущение, [0:33:25] это значит , что не стоит настаивать, но надо искать то состояние, когда [0:33:33] вибрации еще существуют. Если прекратить вибрации - вы примете пассивное состояние. [0:33:41] Нужно уравновесить вибрации, чтобы они были терпимыми. [0:33:49] Поэтому я вам рассказываю, что у нас могут появиться чувствительные зоны . [0:33:58] Нашим вниманием мы можем помочь организму активизировать, усилить и залечить маленькие проблемы. [0:34:08] Это две самые чувствительные системы при нашей работе. [0:34:19] Обе системы тесно связаны с нашим глобальным здоровьем, с нашим сильным состоянием, [0:34:27] физическим и энергетическим, [0:34:31] и с нашим желанием и возможностью жить. [0:34:35] Иммунная система и выделительная. [0:34:42] Что касается влияния Син И, то остальные стиля, Ба Гуа и Тай Цзи, [0:34:50] они задевают другие системы. [0:34:53] Все три стиля дополняют друг друга. [0:34:59] Если вы работаете с комплексами Тай Цзи, потом делаете комплекс Ба Гуа, [0:35:08] и потом Син И - вы задеваете все системы тела. [0:35:14] Вы используете все возможности , чтобы перемешать жидкости тела. [0:35:22] [0:35:24] Если сравнить с Йогой, например, [0:35:31] они не делают подобных движений, они обеспечивают перемещение жидкостей различными позициями тела. [0:35:45] Каждая позиция йоги позволяет телу переместить жидкости в одном или в другом направлении. [0:35:56] Какое самое привычное состояние тела для перемещения жидкостей? [0:36:05] Вертикальное, когда стоим и горизонтальное, когда лежим. [0:36:11] Но если перевернуть тело вверх ногами, [0:36:17] это необычное положение передвигает жидкости тела в необычном направлении. [0:36:31] Йога использует много нажимов в разных областях тела, толкая жидкости в разных направлениях. А также использует изменение направления. [0:36:41] Это способ влияния на жидкости более мягкий, [0:36:51] но он требует больше терпения, [0:36:54] гибкости тела, [0:36:58] чтобы по настоящему заставить жидкости перемещаться. [0:37:00] Особенно, в областях , где обычно невозможно их переместить. [0:37:13] Позиции йоги - экзотичны, разнообразны. [0:37:23] Китайцы, более прагматичный народ, [0:37:26] они выбрали активизацию с помощью кодифицированных движений. [0:37:35] Но тоже очень эффективными. [0:37:37] Это принцип основы нашей работы. [0:37:43] Сейчас, есть ли вопросы? [0:37:49] - [0:38:00] - Влияет ли абдоминальное дыхание на эту работу? [0:38:04] -Если мы исполняем это дыхание, это помогает активизировать перемещение энергии в живота и в грудной клетке. [0:38:21] Но это дыхание активизирует лишь центральную зону живота, в пупке, вокруг него, а также солнечное сплетение и нижнюю часть легких. [0:38:35] Диафрагма, которая работает при абдоминальном дыхании, влияет лишь .... [0:38:53] - рисунок диафрагмы и ее окружающих органов - [0:39:04] [0:39:06] Когда положение диафрагмы изменяется, чтобы опустится вниз, то смотрите, [0:39:16] амплитуда формы диафрагмы посередине. [0:39:23] А на периферии диафрагмы, [0:39:31] рассмотрим вин сверху, [0:39:31] отдаляясь от центра, это дыхание будет все менее активно и эффективно. [0:39:47] Лишь в центральной зоне проталкиваются жидкости вверх, [0:39:53] или вниз, [0:39:54] но на периферии влияние слабое. [0:40:00] Это дыхание - хорошее, но оно не достаточное для установления гармонии во всех частях грудной клетки и живота. [0:40:10] И оно не затрагивает совсем перемещение жидкостей в руках и ногах. [0:40:14] [0:40:19] - Цигун пяти элементов, который мы изучали полгода назад, он выполняет функции этих вибраций? Он работал с пятью элементами, с разными частями диафрагмы. [0:40:50] - Сравнивая с цигунами, которые мы с вами делали, всеми комплексами, сейчас мы с вами создаем очень сильные вибрации. [0:41:02] Их специфика в том, что они очень непривычны. Например, [0:41:11] все любят бегать, [0:41:14] или ходить. Мы создаем вибрации ногами. [0:41:21] Но как мы уже поняли, я надеюсь, [0:41:28] стук ноги сзади и спереди , [0:41:42] не посылает вибрации в центр тела, создает лишь локальные вибрации. [0:41:49] Вибрации сзади и спереди утомляют тело. С одной стороны они сильнее, с другой - слабее. [0:42:04] Но в Син И, все части нашего тела, емкости, мы активизируем делая эту вибрацию. [0:42:15] Мы не задействуем переднюю и заднюю область тела, [0:42:19] все части тела находятся на одной оси. [0:42:25] И мы не делаем такого движения, например. [0:42:30] Мы должны перевести вес тела на на одну ногу. [0:42:40] Это специфический эффект. Он гармонизирует все вибрации и поднимает их от стопы ноги вверх. [0:42:51] Бежим мы или идём, большая часть вибраций идёт сверху тела вниз. [0:42:58] В обычном направлении. [0:43:01] Все жидкости тела, все жидкости нашей материальной Вселенной, [0:43:08] характерны тем, что частицы более тяжелые - опускаются, а более лёгкие - поднимаются. [0:43:19] И если мы создаем вибрации, тяжелые частицы опускаются в теле, [0:43:31] наполняют нижнюю часть тела, забивают все части ног . [0:43:36] Могут возникнуть проблемы суставов, костей ног, живота, а также верхней части тела. [0:43:48] Все наполняется тяжелыми частицами. [0:43:55] Но в Син И, мы стучим и вибрация поднимается снизу вверх, частицы поднимаются туда, где самая сильная активность тела и где они подлежат эвакуации. |