[0:00:00]
[0:00:07] Поддерживая общее расслабление тела,
[0:00:18] ищем состояние ног, присутствие энергии в руках,
[0:00:21] активность этой энергии,
[0:00:24] гибкость тканей ног, рук, тканей , окружающих позвоночник.
[0:00:33] Ищем активную энергию позвоночника.. С помощью какого органа мы активизировали позвоночник?
[0:00:43] -Селезёнка.
[0:00:47] - Я шокирован, ты опять угадала. Ты лучшая ученица...
[0:01:00] Что ты съела вчера?
[0:01:05] Ты много выпила сладкого вина!
[0:01:08] Теперь понятно, слишком много сахара и твой мозг поумнел!
[0:01:14] Сегодня съешь больше соли, пожалуйста.
[0:01:20] Это поможет тебе лучше расслабится и забыть все , что ты сейчас знаешь.
[0:01:25]
[0:01:28] Начинаем стучать пятками по полу. Легонько, чтобы посмотреть, как на это реагируют органы, ткани, мембраны.
[0:01:40] Продолжайте расслабление. Ищите напряжения и расслабьте их.
[0:01:53] Мы уже два дня работаем. В ослабленных местах тела, в их тканях сконцентрировалась энергия для их поддержки и питания .
[0:02:08] И когда мы постукиваем сейчас пятками, анализируйте, где находится концентрация энергии. Таким образом, мы лучше изучим наше тело и сможем усилить эти ткани.
[0:02:26]
[0:02:32] Активизируем кончики пальцев рук и ног.
[0:02:36]
[0:02:39] Переходим к повторению комплекса.
[0:02:43] Делаем первую и вторую часть в две стороны. Не спеша.
[0:02:55] Соблюдаем положение Сан Ти Ши, движение дракона.
[0:02:58] Работаем по классическим правилам.
[0:03:04] Медленно делаем движения, проверяем поток энергии в теле.
[0:03:18]
[0:06:52] Анализируйте реакцию тела.
[0:06:57] Реакцию легких.
[0:06:59] Почувствовали ли вы направление энергии из органа, после того , как он был расслаблен?
[0:07:09] Почки, которые мы сегодня не трогала, как они реагируют, по сравнению с легкими. Какой орган был более чувствительным, почки или легкие?
[0:07:27]
[0:07:30] Проводим диагностику нашего состояния и энергии.
[0:07:38]
[0:07:42] Вы уже выучили эти две части?
[0:07:45]
[0:08:04] Мари-Кристин, ты успеваешь за нами? - Немного, но не обращайте на меня внимания.. Я не успеваю за гибкостью группы.
[0:08:26] Гибкость каждого из нас - это гибкость нашего коллектива.
[0:08:31]
[0:08:34] Продолжаем. Анализируем.
[0:08:39] Переходим к второй части, к почкам.
[0:08:46] Поработаем с этой частью.
[0:08:52] Уточним расположение рук.
[0:09:01] В первой части, мы продвигаем ногу и руки и только после этого происходит взрыв.
[0:09:07] Подготовительное упражнение более явно.
[0:09:12] Во второй части, мы делаем одновременно движение и взрыв.
[0:09:19]
[0:09:24] Отношение рук, при движении во второй части, дает другую реакцию, чем в первой части.
[0:09:32] Мы должны приспособится к этому.
[0:09:40] Еще раз повторяем вторую часть
[0:09:48] Делаем душ.
[0:09:50]
[0:09:53] Положение Сан Ти Ши
[0:09:59]

[0:10:04] Начинаем вторую часть
[0:10:08] Поворачиваем руку вверху, скользим ногой
[0:10:12] и атакуем.
[0:10:15] Еще раз.
[0:10:20]
[0:10:24] Это должно исполнятся автоматически:
[0:10:28] движется рука - движется нога.
[0:10:31] Другая же рука начинает прокручиваться.
[0:10:36] Направляясь от пупка идет диагонально.
[0:10:41] Словно спираль.
[0:10:44] Подготовка движения - на трех зонах тела: на ноге и руке , и руке формирующей кулак.
[0:10:55] Еще раз.
[0:10:57]
[0:11:06] Руки меняются при атаке.
[0:11:10]
[0:11:28]
[0:11:32] Расслабляем левую руку.
[0:11:39] Правая рука, в кулаке, находится у пупка.
[0:11:45] Положение - изначальное.
[0:11:48] Сейчас просто концентрируемся на поиске импульса производимого пяткой.
[0:11:55]
[0:12:00] Импульс идет к почкам. Потом от почек - вверх.
[0:12:05]
[0:12:59]
[0:13:11] Если ты делаешь так, то импульс еще не дошел к кулаку.
[0:13:25] Не поднимай так высоко кулак.
[0:13:28] Самое важное - начало взрыва.
[0:13:32]