[0:00:01] Делаем вторую и третью часть для сравнения.
[0:00:14] Они немного похожи , но разные по энергетическому процессу.
[0:00:20]
[0:00:22] Почему разные?
[0:00:25] Не случайно мы делаем атаку второй части диагонально вверх.
[0:00:29] Это помогает набрать энергию снизу живота и со спины.
[0:00:35]
[0:00:39] Из почек идет движение.
[0:00:45] А третье движение освобождает энергию из печени.
[0:00:51] Поэтому, внутренние ощущения достаточно разные.
[0:00:58] Вторая часть исполняется пластом энергии спины.
[0:01:04] А третья - внешним пластом энергии живота.
[0:01:08] - Движение печени с левой стороны должно давать ощущения, что энергия идет с правой стороны?
[0:01:17] - Но ведь печень распространяется и на левую сторону.
[0:01:22]
[0:01:25] Она занимает много места.
[0:01:28] А если пить вино или пиво, то она вообще большая будет.
[0:01:32] А если пить и пиво и вино, то только печень и останется .
[0:01:37]
[0:01:39] Печень - самый большой орган.
[0:01:43] Когда движения делаем с левой стороны, энергетический дубль органа присутствует и с левой стороны тоже.
[0:01:50] Даже если селезенка расположена с левой стороны, а ее энергетический дубль присутствует с правой стороны, из-за энергетического меридиана.
[0:02:01] Точки селезенки расположены с двух сторон живота.
[0:02:02] Энергетический канал селезенки в правой стороне даже более сильный чем его часть с левой стороны.
[0:02:09] Если хотим повлиять на работу органа селезенки, ускорить его функции,
[0:02:16] то в акупунктуре работаем с правой стороны.
[0:02:21] Лучше влиять на энергетический дубль.
[0:02:26] Все в теле симметрично.
[0:02:29] Тело подготовило дубль энергетической системы с другой стороны.
[0:02:43]
[0:02:46] вторая часть.
[0:02:51]
[0:03:20] упростим немного движение. Делаем только первую фазу.
[0:03:27] Позиция Сан Ти Ши.
[0:03:30] Поворот руки.
[0:03:34] Потом - взрыв.
[0:03:37]
[0:03:41] Рука ищет, нога скользит.
[0:03:44]
[0:03:47] Находим контакт. Мы готовы.
[0:03:50]
[0:03:54] Движение трансформируется выстрелом.
[0:03:57]
[0:04:12] Когда мы ищем что-то рукой - мы готовим тело к естественному движению.
[0:04:20]
[0:04:22] Я атакую, и чтобы продолжать искать рукой, я делаю шаг.
[0:04:27]
[0:04:35] Когда перемещаемся, всегда вес тела сзади.
[0:04:41]
[0:05:10] Уравновесьте движения ноги и руки.
[0:05:17] Когда мы к чему-то дотронулись, когда останавливаемся,
[0:05:28] нога должна уже быть на полу. Синхронно.
[0:05:33] Невозможно это сделать вот так.
[0:05:36]
[0:05:43] Старайтесь уравновесить.
[0:05:45]
[0:05:53] Когда атакуете, движение сильное и жесткое, быстрое и импульсивное,
[0:06:00] и тут же эта жесткость сменяется мягкостью.
[0:06:05]
[0:06:16] Тогда вы непредсказуемы. Это интереснее.
[0:06:19] повторяем.
[0:06:22] Сан Ти шИ.
[0:06:28]
[0:07:02] Это изменяет понимание движения.
[0:07:05] Так же и в третьей части.
[0:07:08] Сан Ти ши.
[0:07:11]
[0:07:16] Мы что-то нашли,
[0:07:28] это маленькое движение указывает, что тело готово к выстрелу.
[0:07:32] Когда мы сделали это,
[0:07:35] опять ищем, но с другой стороны.
[0:07:41]
[0:08:01] Я хотел подчеркнуть изменения нашего характера.
[0:08:04]
[0:08:32] Одна рука атакует, другая находится в кулаке у пояса, чтобы быть готовой атаковать.
[0:08:35]
[0:08:44] Еще раз третья часть.
[0:08:47]
[0:09:15] Поворот.
[0:09:17]
[0:09:34] Еще раз.
[0:09:38] Смотрите.
[0:09:41] Каждый раз, после атаки,
[0:09:46] если я перемещаюсь вперед, то двигаюсь не изменяя горизонтального уровня.
[0:09:56] Я не поднимаюсь. Обычно , при ходьбе, мы меняем уровень.
[0:10:04] А в этом положении - мы словно плывем.
[0:10:06]
[0:10:12] Противник не замечает, как будто я не приближаюсь к нему.
[0:10:19]
[0:10:27] В боевых , высокого уровня,
[0:10:33] обязательно перемещаться соблюдая один уровень , не подскакивая вверх-вниз.
[0:10:43] Даже один сантиметр - это ошибка.
[0:10:45] Перемещаться старайтесь на одной линии. Даже, если положение низкое, нужно соблюдать уровень.
[0:11:00]
[0:11:03] Можно выбрать и высокую позицию, но соблюдать линию.
[0:11:10] Во всех направлениях.
[0:11:14] Мы должны следовать линейному перемещению.
[0:11:21] Так же и в нашем комплексе, это очень важно.
[0:11:24] Когда мы делаем сейчас комплекс, я вижу , что у вас головы постоянно подпрыгивают.
[0:11:31]
[0:11:34] - А что позволяет оставаться на одном уровне? - Гибкость суставов.
[0:11:40] Это требует больше сил и хорошо тренирует.
[0:11:48] - Это не для противника делается?
[0:11:51] - Нет, лишь для нас самих.
[0:11:52] Когда перемещаемся, выберете себе точку на стене,
[0:12:01] и старайтесь, чтобы она не перемещалась.
[0:12:06]
[0:12:11] Это не так и важно, но если взять во внимание, вы сделаете подсознательно.
[0:12:21] Еще раз повторяем. Вторая и третья часть.
[0:12:27]
[0:12:33] Почки. Энергетический центр в спине. Медленно.
[0:12:41]
[0:13:31] Печень. Центр - спереди.
[0:13:33]
[0:14:23] Сердце.
[0:14:26]
[0:14:30] Две руки опускаем к правой стороне.
[0:14:35] Немного скользит нога.
[0:14:39] Атака.
[0:14:42]
[0:14:51] Правая рука идет горизонтально,
[0:14:56] а левая рисует полукруг.
[0:14:59]
[0:15:02] На уровне тимуса? - Да.
[0:15:04]
[0:15:18] Нужно импульс? - Конечно.
[0:15:21]
[0:16:23] Селезёнка.
[0:16:26]
[0:16:31] Немного похоже на почки.
[0:16:35] Движение руки спереди - полукругом.
[0:16:37]
[0:16:44] Два полукруга.
[0:16:52]
[0:17:04] Удар - фалангой большого пальца.
[0:17:08]
[0:17:18] Не тяните слишком руку.
[0:17:19] Рука - на уровне виска противника.
[0:17:25]
[0:18:11] После последней части Сан Ти Ши не делаем. Это конец комплекса.
[0:18:16]
[0:18:21] Теперь вы все знаете.
[0:18:23]
[0:18:31] В каждой части есть схожести. Прежде всего, это одна и та же техника взрыва,
[0:18:34] один способ перемещения,
[0:18:38] одно и то же изменение от жесткости к мягкости,
[0:18:44] во время взрывов, мы не используем физическую силу.
[0:18:51] Мы расслабленны во время взрыва.
[0:18:55] Этот принцип все меняет.
[0:18:57]
[0:19:04] Эта техника очень экономична. Китайцы еще в старину говорили,
[0:19:08] что молодые люди не могут исполнять энергетическую работу,
[0:19:13] их мышечная сила требует выхода . Они медленные, более жестоки и глупы и намного предвиденные.
[0:19:29] А с возрастом, физическая сила уменьшается, мышцы меняются на связки,
[0:19:40] они начинают работать больше с энергией.
[0:19:44] Физическое действие заменяется энергетическим взрывом.
[0:19:51] Поэтому, внутренние боевые искусства,
[0:19:53] могут практиковаться всю жизнь. Даже старичок, как она..которая совсем не старая..
[0:20:03] Я говорю о конституции.. о легкой, сухой,
[0:20:08] она может делать чудо используя взрыв.
[0:20:11] Тело манипулирует ресурсами, о которых мы и не догадываемся.
[0:20:17]
[0:20:20] Это замечательно.
[0:20:24] Садитесь, пожалуйста.
[0:20:26] 2 минуты пауза.