[0:00:05] повторяем 4-ю часть
[0:00:15]
[0:04:58] Немного трудно на песке работать.
[0:05:06] Но вы знаете движения и это оптимизирует нашу память.
[0:05:13] Вопросы?
[0:05:18] -
[0:05:26] Четвертую часть проработаем в зале детально.
[0:05:30] Если нет вопросов,
[0:05:38] 15 минут работаем с солнцем и океаном.
[0:05:46] Найдите хорошее место,
[0:05:50] набираем энергию солнца и океана
[0:05:58] в живот, в грудную клетку

[0:06:00] и в лицо через глаза ,
[0:06:03] через кожу,

[0:06:04] движения выбирайте сами.
[0:06:07] Наполняйте тело энергией.
[0:06:16] Когда в зал вернемся, там измерим, кто сколько набрал.
[0:06:22]
[0:06:26] -Нужно делать движения?
[0:06:27] -Можно и не двигаться. Делайте, как хотите.
[0:06:32] Можете даже лечь.
[0:06:34]