[0:00:02] активизируйте все части ног.
[0:00:12] начинает притягивать все вибрации из ног к бедрам.
[0:00:14] Набираем энергию на уровне бедер.
[0:00:21] На медитации мы активизировали эти зоны.
[0:00:25]
[0:00:27] Когда вытягиваем и сжимаем энергию, чувствуем резонанс этих движений , на уровне колен.
[0:00:35] Мобилизуем всю силу колен и бедер,
[0:00:40] расслабляем руки максимально,
[0:00:46] активизируем ладони, пальцы рук.

[0:00:50] Соединяем силу рук по середине живота,
[0:00:57] и еще несколько раз вытягиваем и сдавливаем энергию,
[0:01:02] активизируем всю область живота и ног.
[0:01:08]
[0:01:18] Сохраняем эту активность . Это самое важное.
[0:01:30] Формируем энергетический шар руками в области живота,
[0:01:37] ментально, объединяем эту зону с тимусом.
[0:01:45] Усиливаем этот канал, между животом и тимусом, через него мы будем поднимать и выпускать энергию.
[0:01:51] Когда все готово, одной рукой зачерпываем всю энергию в животе и тянем к тимусу,
[0:02:07] и потом вытягиваем ее из тимуса перед собой.
[0:02:17] Проверяем связь.
[0:02:25]
[0:02:29] запоминаем ощущения.
[0:02:33] Другой рукой набираем энергию.
[0:02:37] Тянем ее по каналу к тимусу и
[0:02:49] вытягиваем вовне.
[0:02:54] Две руки, словно два зеркала, поддерживают эту энергию, связь живота с тимусом.
[0:02:59]
[0:03:02] Ищем связь с животом, бедрами и коленками,
[0:03:09] потом закрываем руки и шар вместе с ними.
[0:03:19] Сохраняет этот внутренний механизм.
[0:03:27] После этого, один из пары партнеров, переворачивает шар в сторону
[0:03:36] и его другая рука, защищает этот шар.
[0:03:42] Подвигайте шар, проверьте энергетическую связь с телом, с тимусом,
[0:03:52] вы готовы начинать работу.
[0:04:00] Тот, кто держит шар - просто анализирует энергию.
[0:04:05] Это ваша энергия и вы ждете эффекта от влияния энергии партнера.
[0:04:12] А ваш партнер, мобилизует всю энергию , поворачивает шар и перемещает его к груди,
[0:04:25] к животу. Он готовит энергетическую дорожку одной рукой,
[0:04:35] набирает энергию и тянет ее тем же способом, как и в Сан Ти Ши.
[0:04:47]
[0:04:52] Вытягиваем и толкаем энергию к ждущему с шаром партнеру.
[0:04:59] Выдерживайте дистанцию.
[0:05:10]
[0:05:14] Несколько раз делаем это упражнение.
[0:05:20] 3-4 раза одной рукой, анализируйте.

[0:05:26] и другой потом.
[0:05:35] Двумя потоками рук вы бомбардируете энергетический шар вашего партнера.
[0:05:43]
[0:05:48] Потом меняетесь местами.
[0:05:55] Можете говорить друг с другом.