[0:00:00] Анализируем энергетическую связь с деревом, состояние позвоночника, [0:00:05] быстротечного канала, [0:00:08] расслабляйтесь и сохраняйте эту активизацию в работе, что будут следовать сегодня. [0:00:31] По завершению такой активизации, подходите поближе, [0:00:49] [0:01:05] в свободном положении тела, ищем ощущения в животе, в груди и в голове. [0:01:12] Три больших области нашего тела остаются активными после работы с деревом. [0:01:19] В тоже время, работает быстротечный канал, позвоночник, объединяя три области в вертикальном единстве. [0:01:30] Слушайте ваши ощущения. [0:01:41] [0:01:45] Можно определить внутреннюю ось, а также три энергетические области на ней. [0:01:59] Чтобы лучше удалось это почувствовать, [0:02:05] начинаем легонько поворачивать корпус со стороны в сторону. [0:02:08] Легонько, медленно, продолжая активизировать позвоночник и быстротечный канал
[0:02:15] и в тоже время, двигая энергетические области живота, груди и головы. [0:02:27] Выполняем это упражнение для того, чтобы найти вторую ось, которая соединяет три области тела - это энергетический канал, который проходит по передней части тела. [0:02:39] Он похож на канал, проходящий по позвоночнику, Ду май, но это и не Жэн май, переднестенный. Эта ось находится немного вовне корпуса. [0:02:53] Я назвал бы ее вертикальной арматурой, ребром жесткости. [0:02:58] Вы знаете, что у человека есть множество энергетических арматур, [0:03:10] это схоже с телом апельсина, разделенным на дольки, [0:03:16] также и образования в нашем внешнем энергетическом теле, устроенных для нашей защиты. Каждая из этих частей, долек - особенная. [0:03:25] Это усиливает нашу энергетическую выносливость. [0:03:34] [0:03:58] Ищем схожие ощущения в задней области нашего пространства, которое мы активизировали, работая с деревом, [0:04:05] тоже мы ищем и в переднем пространстве. [0:04:16] При таких движениях, наше ребро жесткости натыкается на препятствия: [0:04:29] на тело того, кто стоит перед вами, на деревья. Поэтому, будучи внимательным, возможно почувствовать эту активизацию, как возрастающее напряжение. [0:04:48] Запоминайте ваши ощущения. [0:04:55] Источники, о которых я говорил в первый день, они находятся на этих двух осях. На вертикальной оси, перед телом, и сзади. [0:05:12] Таким образом, мы готовим наше тело к активной работе с ними. [0:05:22] [0:05:30] Продолжаем легонько поворачивать корпус, но противоположная повороту рука делает следующее движение. Описывая круг. [0:05:48] [0:06:01] В результате, мы пришли к движению Тай цзы , разгоняющего тучи. [0:06:11] Две руки проходят перед телом, меняясь по очереди. [0:06:27] Это движение очень хорошо активизирует вертикальные ребра жесткости. [0:06:34] [0:06:53] Обратите внимание, как, благодаря этому движению, энергия превращается и густеет, в голове, в груди и в животе. [0:07:05] Вертикальное ребро жесткости активизирует и энергетически насыщает области головы, груди и живота. [0:07:21] Это конкретизирует наши энергетические ощущения. [0:07:30] У нас есть источники, а есть и ресурсы, питающие эти источники. [0:07:39] Таким образом, активизация головы, груди и живота напитывает источники, расположенные во внешнем энергетическом пространстве. [0:07:54] В тоже время, это движение гармонизирует энергию в теле и вокруг него. [0:08:04] [0:08:18] Еще раз повторяем это движение с двух сторон. [0:08:23] Продолжая расслабляться и запоминая все нюансы. [0:08:30] Заканчиваем движения руками. Замедляем движения корпуса. Останавливаемся. [0:08:40] Еще раз проанализируйте состояние энергии на уровне позвоночника, и сравните с ощущениями на уровне переднего ребра жесткости. [0:08:51] И между этими двумя ребрами расположены три энергетических центра. [0:08:59] Сохраняя эту активизацию, переходим работать в зал. [0:09:06] Спасибо. |