Содержание

1 день. Утро. Теория. 3

updated by admin (мар 09, 2015)

 

[0:00:00] В каратэ рука при атаке закручивается.

[0:00:10] Это сильная атака. Мы словно винт вкручиваем.
[0:00:13] Или это похоже на движение пули.
[0:00:20] Пуля, чтобы сохранять траекторию, должна вертеться.
[0:00:22] Но в нашей атаке, мы выкручиваем в другую сторону.
[0:00:27] Вот атака Син И.
[0:00:37]
[0:00:55] В этом положении все суставы сжаты. И потом мы освобождаем энергию.
[0:01:03] Сначала закрыта рука, а потом открываем.
[0:01:08]
[0:01:21] Еще одно,
[0:01:26] важно с самого начала чувствовать, что вы набираете энергию из живота. Зачерпываете ее.
[0:01:32] Это должно стать привычкой.
[0:01:34] Набираете и скользите.
[0:01:38]
[0:01:59] Сейчас, формируем руками энергетический шар.
[0:02:06] На уровне живота.
[0:02:11] Расслабьте все части тела.
[0:02:13] Оставим пока Син И в стороне.
[0:02:17] Нужно подготовить энергию.
[0:02:22] Создаем шар.
[0:02:28] Ищете контакт между каждой парой пальцев.
[0:02:32] Соедините их энергетически. Расслабьтесь.
[0:02:36] Замедляем движение.
[0:02:39] Погрузитесь в тонкое и восприимчивое состояние.
[0:02:49] Погружаем наше внимание вовнутрь тела.
[0:02:57] Медленно вытягиваем и сжимаем энергию между руками.
[0:03:11] Еще замедлитесь.
[0:03:15] Сейчас начинаем работать с тремя частями рук.
[0:03:28] Частями, которые относятся к инской энергии.
[0:03:31] Это большие пальцы рук,
[0:03:38] они связаны с инской энергией, с меридианом легких.
[0:03:46] Мизинцы,
[0:03:50] связаны с сердцем.
[0:03:53]
[0:04:07] Средние пальцы,
[0:04:12]
[0:04:16] связаны с перикардом
[0:04:22] и со всей энергией тела.
[0:04:29] Сейчас, тренируемся.
[0:04:35] Сначала, активизируя энергетические нити как можно сильнее между пальцами.
[0:04:45] Начинаем с больших пальцев.
[0:04:48] Активизируем их максимально.
[0:04:52] И даже если между остальными пальцами сохраняются нити,
[0:04:58] то между большими пальцами мы формируем сильные энергетические лучи.
[0:05:12]
[0:05:20] Анализируйте, как активизируются ткани больших пальцев.
[0:05:29] Продолжая этот анализ,
[0:05:40] ищем ощущения в легких.
[0:05:45] Какая часть легких активизируется при этой работе.
[0:05:48]
[0:05:52] Какая реакция?
[0:05:54] Мы не активизируем специально, а наблюдаем реакцию.
[0:06:00] В какой части легких наблюдается самое сильное влияние.
[0:06:07]
[0:06:16] Большие пальцы, ткани их кончиков и слушаем легкие.
[0:06:28]
[0:06:35] Продолжайте работать,
[0:06:39] сейчас вы можете почувствовать активными альвеолы. Это не бронхи,
[0:06:47] и не жесткие ткани,
[0:06:51] а маленькие пузырьки альвеолы , словно виноградные грозди, проявляются внутри.
[0:07:04] И когда мы их чувствуем,
[0:07:12] попробуйте найти, который пузырек - самый активный энергетически.
[0:07:23] Какое состояние энергии в альвеолах?
[0:07:27] Существует три уровня легких. Скорее, в правом легком, так как в левом - лишь два.
[0:07:40] Сердце забирает место третьего.
[0:07:45] Вместе, всего пять частей легких. Разных частей.
[0:07:50] Попробуйте сравнить ощущения.
[0:07:53] В какой части легких энергия самая насыщенная?
[0:07:58] И в какой - самая легкая.
[0:08:01]
[0:08:10] Когда вы анализируете легкие, вы уже готовите энергию,

[0:08:20] которую вы можете потом вытянуть через руку, взорвать, делая комплекс.
[0:08:27] Это энергетический уровень нашей работы с легкими
[0:08:34] и толстым кишечником.
[0:08:38] Комплекс, которым мы будем изучать на этом семинаре,
[0:08:49] это комплекс У Син, комплекс пяти элементов.
[0:08:55] Каждый элемент связан с определенной частью нашего тела физического, энергетического,
[0:09:03] с энергетическим меридианом.
[0:09:04] С инским меридианом.
[0:09:07] В комплексе присутствует часть, где мы работаем с меридианом легких.
[0:09:13] С энергией легких, с усилением состояния легких, их оздоровлением.
[0:09:19] А также и с толстым кишечником.
[0:09:21] Сейчас, мы готовим этот канал. Очищаем его.
[0:09:28] Потом используем эту активизацию в работе.
[0:09:43]
[0:09:55] Запоминайте ощущения.
[0:09:57]
[0:10:08] Сейчас переносим наше внимание на мизинцы.
[0:10:16] Между мизинцами усиливаем активизацию.
[0:10:23] Ищем связь между ними,
[0:10:28] расслабляемся.
[0:10:32] Это нам позволит лучше объединить энергию и направить ее между мизинцами.
[0:10:41]
[0:10:55] Анализируем состояние всех фаланг пальцев,
[0:11:01] кончики мизинцев,
[0:11:03] стараемся сильнее почувствовать энергетические нити между ними.

[0:11:22] И когда мы чувствуем это усиление,
[0:11:28] мы переносим наше внимание в грудную клетку,
[0:11:32] ищем реакцию на уровне сердца.
[0:11:37] Сердце разделяется на четыре разных части.
[0:11:46]
[0:12:05] Нарисую вам его схематически.
[0:12:08]
[0:12:15] Четыре части. Через нижние части всасывается кровь, а через две верхние части - высвобождается.
[0:12:26] Сейчас мы работаем со всеми четырьмя частями.
[0:12:31]
[0:12:35] Стараемся почувствовать какая часть активна сильнее всего.
[0:12:40] Нижняя или верхняя?
[0:12:43] Я дорисую в верхней части корону. Здесь расположена коронарная часть.
[0:12:55]
[0:13:01] Эта часть сердца -- самая янская, самая энергетическая,
[0:13:02] по сравнению с нижней частью.
[0:13:07] В теле каждого - своя специфика, или инь , или янь. Когда мы работаем с мизинцами,
[0:13:25] если у нас в теле больше инской энергии - основа сердца будет больше активна.
[0:13:30] Если в теле больше янской энергии - верхняя часть сердца и коронарная часть, вместе с артериями будут активны.
[0:13:40] Анализируем наше состояние,
[0:13:47] работая таким способом мы можем изменить наше энергетическое состояние.
[0:13:52] Усилить все части, уравновесить их работу.
[0:13:58]
[0:14:23] Из зала: В результате это активизирует дизэкилибр между инь и янь.
[0:14:27] Да, они же разные.
[0:14:33] Они по-разному работают со всеми тканями тела.
[0:14:37] Если они у нас сильно отличаются, мы можем лучше расслабится.
[0:14:46] Если инь и янь в теле всегда смешаны, то мы не может по настоящему отдохнуть и расслабится
[0:14:54] и работать тоже.
[0:14:56] В таком случае мы находимся в промежуточном состоянии,
[0:15:01] когда хотим спать - не можем уснуть, состояние сна слишком легкое.
[0:15:06] Когда сделать что-то хотим - вся инская энергия мешает нам стать полностью активным.
[0:15:14]
[0:15:20] Поэтому , очень важно, чтобы в теле чувствовалась разница энергий.
[0:15:30] Анализируйте ваши ощущения на уровне сердца.
[0:15:39]
[0:15:44] Заканчиваем это движение.
[0:15:47] Берем наш шар и помещаем его в грудную клетку.
[0:15:53] Мы работали с сердцем и с легкими, и вся накопившаяся энергия между руками -
[0:16:02] наполняет грудную клетку.
[0:16:06] Особенно, нужно почувствовать, что вашей энергией вы пронизываете
[0:16:13] пространство груди и дотрагиваетесь к лопаткам.
[0:16:18] Своим вниманием, мы объединяем энергию рук и лопаток.
[0:16:28] Можна сказать, что у нас руки перед грудной клеткой
[0:16:36] и две руки сзади, со спины, на лопатках.
[0:16:39] И между этими руками - расположена наша энергия.
[0:16:45]
[0:16:54] Закрываем руки.
[0:16:57] Расслабляем их.
[0:17:00] 2-3 минуты пауза и потом делаем медитацию.