Содержание
-
ЧАСТЬ 1. ПРЫЖОК ЛЕОПАРДА
-
Вступление
-
Глава 1. Восток глазами европейца. Три принципа понимания вселенной
-
Глава 2. Энергия жизни тела, центры, взаимодействие внешнего и внутреннего
-
Глава 3. Путь к себе. Саморегуляция, аутотренинг, пранаяма, цигун.
-
Глава 4. Практика саморегуляции. Упражнения на расслабление, координацию.
-
Глава 5. Разминка дракона.
-
Вступление
-
ЧАСТЬ 2. КОЛЬЦА ЗМЕИ
-
ЧАСТЬ 3. ПАРЕНИЕ ОРЛА
Жизнь коротка как миг.
В нем реализуются все ресурсы организма
В нем печаль неповторимости и сила
прыжка леопарда
- Вступление
- Глава 1. Восток глазами европейца. Три принципа понимания вселенной
- Глава 2. Энергия жизни тела, центры, взаимодействие внешнего и внутреннего
- Глава 3. Путь к себе. Саморегуляция, аутотренинг, пранаяма, цигун.
- Глава 4. Практика саморегуляции. Упражнения на расслабление, координацию.
- Глава 5. Разминка дракона.