[0:00:00] Анализируем энергетическую связь с деревом, состояние позвоночника,
[0:00:05] быстротечного канала,
[0:00:08] расслабляйтесь и сохраняйте эту активизацию в работе, что будут следовать сегодня.
[0:00:31] По завершению такой активизации, подходите поближе,
[0:00:49]
[0:01:05] в свободном положении тела, ищем ощущения в животе, в груди и в голове.
[0:01:12] Три больших области нашего тела остаются активными после работы с деревом.
[0:01:19] В тоже время, работает быстротечный канал, позвоночник, объединяя три области в вертикальном единстве.
[0:01:30] Слушайте ваши ощущения.
[0:01:41]
[0:01:45] Можно определить внутреннюю ось, а также три энергетические области на ней.
[0:01:59] Чтобы лучше удалось это почувствовать,
[0:02:05] начинаем легонько поворачивать корпус со стороны в сторону.
[0:02:08] Легонько, медленно, продолжая активизировать позвоночник и быстротечный канал

[0:02:15] и в тоже время, двигая энергетические области живота, груди и головы.
[0:02:27] Выполняем это упражнение для того, чтобы найти вторую ось, которая соединяет три области тела - это энергетический канал, который проходит по передней части тела.
[0:02:39] Он похож на канал, проходящий по позвоночнику, Ду май, но это и не Жэн май, переднестенный. Эта ось находится немного вовне корпуса.
[0:02:53] Я назвал бы ее вертикальной арматурой, ребром жесткости.
[0:02:58] Вы знаете, что у человека есть множество энергетических арматур,
[0:03:10] это схоже с телом апельсина, разделенным на дольки,
[0:03:16] также и образования в нашем внешнем энергетическом теле, устроенных для нашей защиты. Каждая из этих частей, долек - особенная.
[0:03:25] Это усиливает нашу энергетическую выносливость.
[0:03:34]
[0:03:58] Ищем схожие ощущения в задней области нашего пространства, которое мы активизировали, работая с деревом,
[0:04:05] тоже мы ищем и в переднем пространстве.
[0:04:16] При таких движениях, наше ребро жесткости натыкается на препятствия:
[0:04:29] на тело того, кто стоит перед вами, на деревья. Поэтому, будучи внимательным, возможно почувствовать эту активизацию, как возрастающее напряжение.
[0:04:48] Запоминайте ваши ощущения.
[0:04:55] Источники, о которых я говорил в первый день, они находятся на этих двух осях. На вертикальной оси, перед телом, и сзади.
[0:05:12] Таким образом, мы готовим наше тело к активной работе с ними.
[0:05:22]
[0:05:30] Продолжаем легонько поворачивать корпус, но противоположная повороту рука делает следующее движение. Описывая круг.
[0:05:48]
[0:06:01] В результате, мы пришли к движению Тай цзы , разгоняющего тучи.
[0:06:11] Две руки проходят перед телом, меняясь по очереди.
[0:06:27] Это движение очень хорошо активизирует вертикальные ребра жесткости.

[0:06:34]
[0:06:53] Обратите внимание, как, благодаря этому движению, энергия превращается
и густеет, в голове, в груди и в животе.
[0:07:05] Вертикальное ребро жесткости активизирует и энергетически насыщает области головы, груди и живота.
[0:07:21] Это конкретизирует наши энергетические ощущения.
[0:07:30] У нас есть источники, а есть и ресурсы, питающие эти источники.
[0:07:39] Таким образом, активизация головы, груди и живота напитывает источники, расположенные во внешнем энергетическом пространстве.
[0:07:54] В тоже время, это движение гармонизирует энергию в теле и вокруг него.
[0:08:04]
[0:08:18] Еще раз повторяем это движение с двух сторон.
[0:08:23] Продолжая расслабляться и запоминая все нюансы.
[0:08:30] Заканчиваем движения руками. Замедляем движения корпуса. Останавливаемся.
[0:08:40] Еще раз проанализируйте состояние энергии на уровне позвоночника, и сравните с ощущениями на уровне переднего ребра жесткости.
[0:08:51] И между этими двумя ребрами расположены три энергетических центра.
[0:08:59] Сохраняя эту активизацию, переходим работать в зал.
[0:09:06] Спасибо.